Whey da Growth: qual a diferença entre Basic, Concentrado e Isolado?

20/10/2026 · Whey e Proteínas

Resposta curta: o Concentrado é o whey da Growth que faz sentido pra maioria das pessoas. O Basic Whey parece uma pechincha porque o pote custa bem menos, mas cada dose tem por volta de 10g de proteína, contra 23 a 24g do Concentrado. Quando você faz a conta pela proteína, a vantagem dele quase some. E o Isolado só vale se você tem problema com lactose ou está numa dieta bem apertada de carboidrato.

Alguns links deste artigo levam ao Mercado Livre e a gente pode ganhar uma pequena comissão se você comprar por eles — sem custo a mais pra você. Isso ajuda a manter o radar de preço no ar. As recomendações seguem as mesmas, baseadas no que a gente acompanha.

A Growth virou a marca mais buscada de whey no Brasil muito por causa do preço. Só que a linha tem nomes parecidos e potes de tamanho diferente, e isso confunde na hora de comparar. A gente acompanha o preço desses potes todo dia, então dá pra colocar tudo na mesma régua.

Quais são os whey da Growth?

Hoje a linha que mais aparece à venda tem três:

Whey Protein Concentrado (80%): o clássico da marca. Cerca de 23 a 24g de proteína numa dose de 30g, pouco carboidrato. Vem em pote de 1kg e também numa versão de 900g ("100% Whey Concentrado").

Basic Whey: o mais barato. Não é um whey concentrado puro: é uma mistura com bem mais carboidrato, e por isso a dose de 30g entrega por volta de 10g de proteína (o resto é basicamente carboidrato). Esse número vem das tabelas nutricionais publicadas; vale conferir no rótulo do seu pote, porque fórmula muda.

Whey Isolado (90%): a versão mais filtrada, com quase nada de lactose e de gordura. É a mais cara da linha, de longe.

O Basic Whey da Growth é bom?

Depende do que você quer dele. Como fonte de proteína, ele é fraco: pra bater os mesmos 24g de proteína de uma dose de Concentrado, você precisaria de mais de duas doses de Basic, e junto viriam uns 35g de carboidrato.

E aqui entra a conta que quase ninguém faz. Nos nossos dados, o pote de 1kg do Basic costuma sair por algo entre um terço e metade do preço do Concentrado. Mas se ele tem menos da metade da proteína, o preço por grama de proteína fica muito parecido com o do Concentrado. Ou seja: você não está economizando, está comprando a mesma proteína com carboidrato de brinde.

Pra quem esse carboidrato até ajuda (quem quer ganhar peso e tem dificuldade de comer), o Basic pode fazer sentido. Pra quem quer proteína limpa, não faz.

Qual whey da Growth rende mais pelo preço?

Esta é a lista dos whey da Growth que a gente acompanha, do mais barato pro mais caro a cada 100g de pó, atualizada direto dos dados de hoje:

Um cuidado ao ler: essa lista compara pó, não proteína. Se o Basic estiver no topo, é exatamente pelo motivo que expliquei acima. Entre os Concentrados, aí sim a comparação é justa, porque a proteína por dose é a mesma. E repare no tamanho do pote: nos nossos dados, o de 900g já apareceu mais barato por 100g que o de 1kg, então não assuma que o pote maior é sempre o melhor negócio.

O Isolado não entra na lista porque o anúncio que a gente acompanha não diz o peso do pote, e sem o peso não dá pra fazer a conta por 100g. O que dá pra dizer é que o preço do pote fica várias vezes acima do Concentrado.

Concentrado ou Isolado da Growth?

Pra maioria das pessoas, Concentrado. A diferença de proteína entre os dois é pequena (algo como 24g contra 27g por dose), e a diferença de preço é grande. O Isolado se paga em dois casos: se a lactose do Concentrado te dá desconforto, ou se você conta cada grama de carboidrato. Fora isso, é pagar caro por um ganho que você não vai sentir.

Whey Adaptogen ou Growth?

A dúvida aparece bastante. O Tasty Whey da Adaptogen informa 24g de proteína por dose, na mesma faixa do Concentrado da Growth. A diferença está no sabor e no preço: nos nossos dados, o Tasty Whey costuma ficar mais caro por 100g que o Concentrado da Growth. Ele é conhecido por ser mais gostoso (é um blend "gourmet"), e muita gente acha que vale pagar a mais por isso. Se o critério é só proteína por real, a Growth costuma levar. Pra ver as duas marcas e as outras na mesma régua, o ranking geral de whey mostra tudo junto.

E o hipercalórico da Growth?

Também aparece muito nas buscas, inclusive por sabor. E faz sentido buscar por sabor: em outubro de 2026, o pote de 1kg de baunilha estava bem mais caro nos nossos dados que o de chocolate e o de morango, sendo o mesmo produto. No hipercalórico o preço muda por sabor, não só por marca. Hipercalórico é outra conversa, porque é basicamente carboidrato com um pouco de proteína. Explicamos se ele vale a pena, e quando dá pra fazer em casa mais barato, no artigo sobre hipercalórico.

Qual comprar, então

Se você quer proteína pelo melhor preço dentro da Growth, compre o Concentrado e compare o pote de 900g com o de 1kg antes de fechar, porque a diferença por 100g entre os dois muda bastante. Deixe o Basic pra quem quer o carboidrato junto e o Isolado pra quem tem motivo de saúde ou dieta. E antes de comprar qualquer um, abra a página do produto aqui no site: ela mostra quanto ele custou nos últimos dias, e na Growth o preço sobe e desce com frequência.